Dieser DVD-Live-Mitschnitt entstand (in der ausgebuchten Stadhalle Göppingen) während ich das Buch „Jeden Tag weniger Ärger“ schrieb: Er ist aus heutiger Sicht eine wunderbare Ergänzung zum Buch (das inzwischen in der 7. Auflage vorliegt).
Anti-Ärger-Strategien – (Amazon Link)
ANTI-ÄRGER STRATEGIEN
Hier stelle ich meine eigene 30-jährige Suche vor, da ich zu den Leuten gehöre, die sich großartig ärgern können. Das Ziel ist EFFIZIENTERES ÄRGERN, d.h. kürzer, weniger oft, und weniger intensiv. Wir sehen, daß der Gegenpol von Liebe nicht Haß sondern Angst ist und daß Ärger auf der Angst-Seite „sitzt“. Deshalb besteht EIN Ansatz (von mehreren möglichen) darin, Menschen, die einen ärgern KÖNNTEN, anzunehmen, weil damit der Zorn schwinden kann. Klingt eigenartig, funktioniert aber…
Daß es im Vortrag nicht immer bierernst zugeht ist Teil der „Therapie“, haha…
Übrigens ist auch Herr Moritz BOERNER anwesend, der am Folgetag ein kleines Seminar zum Thema WORK (nach Byron Katie) vorstellt; auch dieses ist als VHS erhältlich (Byron Katies – the WORK)
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[DVDs] ANTI-ÄRGER STRATEGIEN – http://www.birkenbihl-schreibt.com/2006/… @pokipsie